Ēstprieks. Veselīga uztura ceļvedis ģimenei

Veselīga uztura kustība "Ēstprieks" radīta ar mērķi nodrošināt ar garšīgu un veselīgu uzturu Bērnu slimnīcas mazos pacientus, kā arī bagātināt sabiedrības zināšanas par bērnu uzturu un veselīgas ēšanas paradumiem. Veselīgs un daudzveidīgs ēdiens, skaisti saklāts galds, pozitīva gaisotne un kopīgs laiks maltītes baudīšanai veicina veselīgāku attieksmi pret ēdienu un ēšanas paradumiem.

Šī ir grāmata, kas sniegs informāciju par to, kas ir veselīgs uzturs, kā to ieviest ģimenē un kā novērst dažādus ēšanas traucējumus. Balstoties uz šo teoriju, arī izveidota 10 dienu ēdienkarte, kas palīdzēs saplānot maltītes un vienkārši pagatavot veselīgus ēdienus visai ģimenei. Ēst ir prieks! Tas ir īsts ēstprieks!