Aptaukošanās kods. Svara zaudēšanas noslēpumi

Kāpēc tik grūti zaudēt svaru un kā tomēr ir iespējams to izdarīt. Svara zaudēšanas noslēpumi
Dr. Džeisons Fangs (Jason Fung) ir kanādiešu ārsts – nefrologs un vairāku veselīgam dzīvesveidam veltītu bestselleru autors, absolvējis Toronto Universitāti un rezidentūru Kalifornijas Universitātē Losandželosā.
Viņa sarakstītā grāmata “Aptaukošanās kods” tūkstošiem cilvēku ir kļuvusi par pagrieziena punktu svara zaudēšanā uz visiem laikiem.
Apzinieties pārtrauktās badošanās nozīmi ilgstošā svara zudumā.
Izprotiet zinātniskos faktus, kas saistīti ar svara pieaugumu, aptaukošanos un insulīna rezistenci.
Baudiet vienkāršu un gardu uzturu, kurā ir maz ogļhidrātu un daudz tauku.
Aizmirstiet par kaloriju skaitīšanu, jo-jo tipa diētām un pārmērīgām fiziskajām aktivitātēm.
Var gadīties, ka viss, ko zināt par svara zaudēšanu, ir pilnīgas muļķības. Svara pieaugumu un aptaukošanos izraisa hormoni. Zaudēt svaru un to neatgūt var, tikai izprotot insulīna un insulīna rezistences lomu.
Šajā viegli lasāmajā un provokatīvajā grāmatā dr. Džeisons Fangs, kuru uzskata par pārtrauktās badošanās (intermittent fasting) tēvu, izklāsta oriģinālu aptaukošanās un svara pieauguma teoriju, kā arī izskaidro, kā izmantot pārtraukto badošanos, lai pārrautu insulīna rezistences loku un sasniegtu veselīgu svaru... uz visiem laikiem.
No angļu valodas tulkojusi Ita Ankoriņa.

Pieejams

€18,50
%

Reģistrējies un saņem 10% atlaidi!

%

Atlaides nesummējas!

Mūsu darbinieki pasūtījumus apstrādā darba dienās no plkst. 10:00 līdz 17:30.

Pasūti preces e-veikalā, bet saņem un norēķinies grāmatnīcā!

Pirkumiem virs € 35 bezmaksas TIEŠĀ piegāde Rīgā 3-7 darba dienu laikā (līdz € 35 piegāde tikai € 3).

Piedāvājam pirkumus saņemt arī ārzemēs!

Bezmaksas piegāde jebkurā grāmatnīcā JĀNIS ROZE 1-7 darba dienu laikā.

Jautājumu gadījumā raksti uz info@jr.lv vai zvani +371 67501565.

Papildinformācija

Papildinformācija

Autors Fangs Džeisons Dr.
Izdevējs Zvaigzne ABC
Izdošanas gads 2022
Svītrkods 9789934098307
Iesējuma veids cietie vāki
Lappušu skaits 350
Izmērs 22.1cm x 15.1cm x 2.3cm
Svars (kg) 0.6100
Valoda latviešu

Komentāri

Pircēju atsauksmes (1)

NE TIKAI PAR SVARU,
Vērtē: Sanita SL (Publicēta 28.05.2022)
Bet-grāmata plašam lasītāju lokam,lai zinātu,kā darbojas mūsu vielmaiņa,cik lielā mērā tā atkarīga no dzīvesveida,iedzimtības,ko katrs pats var darīt savas veselības labā.Labs ieskats dažādu vielu ietekmē uz cilvēka ķermeni.

Rakstīt atsauksmi

Tikai reģistrēti lietotāji var rakstīt komentārus. Lūdzu, ieiet vai reģistrēties