Grāmata aicina pedagogus un vecākus kopā ar bērniem runāt par emocijām. Par tām runāt nekad nav par agru. Mūsu bērnu sapņi, cerības, bailes un citas izjūtas ietekmē viņu izturēšanos dažādās situācijās. Ir svarīgi saskatīt, kad bērniem ir nepieciešama palīdzība un atbalsts. Šī grāmata palīdzēs saprast, cik svarīgi ir atpazīt savas emocijas, un izpētīt, kā un kāpēc tās rodas. Bērnu un pieaugušo pārdzīvojumi ir vienlīdz svarīgi un par tiem nevajag kautrēties runāt.
Mums visiem ir nepieciešama laba garīgā veselība, lai dzīvotu pozitīvi un tiktu galā ar dzīves grūtībām. Savu izjūtu atpazīšana, runāšana par tām un atbalsta meklēšana ir dzīvē noderīgas prasmes, kas palīdz pieaugt un pilnveidoties. Tās sniedz atbalstu arī veiksmīgām attiecībām, pastiprina interesi par mācīšanos un galu galā veido mūs par spēcīgiem pieaugušajiem, kas ar pārliecību un ticību sev spēj stāties pretī pasaulei.
Par šiem nopietnajiem jautājumiem grāmatas autore runā vienkārši, bērniem saprotamā valodā, dažādus sarežģītus psiholoģiskus un fizioloģiskus procesus palīdz izprast asprātīgi krāsaini attēli.
No angļu valodas tulkoja Ilze Veinberga.
